Foodies & Family

In een wereld die continu verandert, is het belangrijker dan ooit dat kinderen leren wie ze zijn, waar ze voor staan én hoe ze samenleven met anderen. Burgerschapsonderwijs helpt kinderen hierbij. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? En hoe kun je maatschappelijke thema’s op een toegankelijke manier bespreekbaar maken met kinderen? In deze blog neem ik je mee in het belang van goed burgerschapsonderwijs, geef ik praktische voorbeelden én laat ik zien hoe je ook thuis of in de kinderopvang een verschil kunt maken. Ook vertel ik hoe we dit bij Foodies & Family in onze themalessen tot leven brengen. En heb ik nog een leuke tip waar je meer informatie kunt vinden over burgerschapsonderwijs. 💡 Wat is burgerschapsonderwijs? Burgerschapsonderwijs is veel meer dan een lesje over regels of verkiezingen. Het draait om opgroeien tot betrokken, kritische en empathische burgers . Kinderen leren over hun rechten en plichten, over culturele diversiteit, duurzaamheid, gelijke kansen en omga...

Slapen is misschien wel het meest onderschatte onderdeel van een gezonde leefstijl voor kinderen. Bijzonder, wanneer je je bedenkt dat het essentieel is voor hun groei, ontwikkeling én leerprestaties. Hoe het kind zich voelt en of een kind geconcentreerd kan leren hangt allemaal samen met de kwaliteit van zijn of haar slaappatroon. 😴 Waarom slaap zó belangrijk is Tijdens het slapen gebeurt er van alles: De hersenen verwerken leerstof Kinderen slaan wat ze op school of in de opvang leren beter op als ze goed slapen. Slaap versterkt hun geheugen en concentratie. Het lichaam groeit en herstelt Tijdens diepe slaap maakt het lichaam groeihormonen aan. Dat is essentieel, zeker in de jongere jaren waarin kinderen razendsnel groeien. Emoties worden verwerkt Op school of in de opvang maken kinderen veel sociale prikkels mee. Slaap helpt om deze emoties een plekje te geven, wat hun veerkracht vergroot. Nieuwe energie voor een nieuwe dag Kinderen die goed slapen, starten ...

Het is een discussie die al decennia speelt in het onderwijs: moeten we jongens en meisjes anders benaderen in de klas? Zijn er fundamentele verschillen in hoe zij leren, zich ontwikkelen en gedragen? Of houden we een hardnekkig fabeltje in stand dat vooral gebaseerd is op stereotype denkbeelden? In deze blog neem ik je mee in wat de wetenschap zegt over verschillen tussen jongens en meisjes, wat dit betekent voor de praktijk, én geef ik praktische tips voor in de klas. Jongens versus meisjes: wat zegt de wetenschap? Er zijn verschillen tussen jongens en meisjes, maar die zijn vaak kleiner dan we denken en sterk beïnvloed door opvoeding, cultuur en verwachtingen. Toch zien we in de praktijk regelmatig: Jongens zijn vaker beweeglijk, impulsief en motorisch ingesteld. Meisjes zijn vaker geïnteresseerd in taal, socialer ingesteld en meer gericht op details. ❗Let op: dit zijn bevindingen vanuit de praktijk , tijdens observaties gebleken. Echter wil dit niet zeggen dat het onder...

Ieder kind verdient het om zich gezien te voelen. Niet pas als het misgaat, maar juist ervoor. Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid (2 t/m 7 juni) wil ik een onderwerp aankaarten dat mij diep raakt: de mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Omdat ik weet hoe het voelt als je je er niet bij voelt horen. Omdat ik zelf heb ervaren hoe het is als het donker voelt in je hoofd, ook al lijkt alles ‘goed’ te gaan van buitenaf. Terug naar mijn jeugd Als kind voelde ik me vaak anders. Ik werd gepest, begreep de ongeschreven regels op het schoolplein niet, en had het gevoel dat ik nergens echt bij hoorde. Dat vrat aan me. Mijn zelfvertrouwen werd stukje bij beetje kleiner. Wat ik toen nodig had, was iemand die vroeg: Hoe gaat het écht met je? Iemand die mij tools had kunnen geven om mijn gevoelens te begrijpen en ermee om te gaan. Maar er werd niet over gepraat. Mentale gezondheid was geen gespreksonderwerp, niet thuis, en zeker niet op school. Na de bevalling Jaren later, toen ik mo...