Foodies & Family

Wanneer een hart stopt met kloppen 💔 Op 1 november loop ik de 11 Strandentocht: 50 kilometer voor de Hartstichting . Omdat ik geloof in het belang van een gezond hart. En omdat ik weet wat het betekent als dat hart plotseling stopt met kloppen. 💔 Het hart speelt al generaties lang een rol in mijn familie. Mijn opa overleed aan een hartstilstand.  Mijn tante leeft met een pacemaker.  Mijn vader kampt met hartproblemen.  Zelf heb ik een hartritmestoornis. Het is niet levensbedreigend, maar het houdt me alert. Het herinnert me eraan dat gezondheid niet vanzelfsprekend is dat je goed moet zorgen voor je lichaam en bewust keuzes moet blijven maken. Hartklachten veranderen je leven Ze brengen angst, onzekerheid en beperkingen met zich mee. Dingen die ooit vanzelfsprekend waren, zoals energie hebben, wandelen, sporten, ontspannen , vragen ineens aandacht en bewustzijn. Je leeft met een ander perspectief. De hartproblemen in mijn familie zijn niet het gevolg van on...

  Van losse vakken naar betekenisvol onderwijs In het onderwijs lijken we vaak te moeten kiezen. Het is óf taal en rekenen, óf een kookworkshop. Óf buitenspelen, óf bewegingslessen. Óf burgerschap, óf dramalessen. Maar waarom eigenlijk? Wie heeft ooit gezegd dat het niet samen kan? Integraal leren: als vakken elkaar versterken. Het is tijd om anders te kijken naar leren. Want kinderen leren niet in hokjes of door bepaalde vakken uit te lichten.  Juist door vakken en thema’s te verbinden, maak je leren betekenisvol en duurzaam. Bijvoorbeeld: Tijdens kooklessen kunnen leerlingen rekenen met hoeveelheden, lezen en begrijpen ze recepten, en leren ze samenwerken in de praktijk. Tijdens het buitenspelen kunnen bewegingsdoelen behaald worden, terwijl leerlingen tegelijkertijd werken aan sociale vaardigheden. In dramalessen kunnen thema’s als groepsdruk, emoties, identiteit en vapen worden verkend precies de onderwerpen die passen binnen burgerschap. Door vakken te combinere...